Over ons
EDGE ANTWERP is een unieke fitness gelegen in het hartje van Antwerpen. Of je nu op zoek bent naar groepstrainingen in kleine groep, individuele begeleiding, kinesitherapie, of een sportmassage, bij ons ben je aan het juiste adres. Onze persoonlijke aanpak zorgt ervoor dat jij kan werken aan een gezonder en fitter lichaam op een manier die echt bij je past. Boek vandaag nog je gratis introductie gesprek.
Fitness in antwerpen
EDGE ANTWERP is dé plek in Antwerpen om je fitnessdoelen te bereiken. Ons ruim en modern fitnesscentrum is uitgerust met degelijk materiaal om je een efficiënte training te bieden die je blijft uitdagen.
Maar we zijn meer dan alleen een fitnessruimte. We zijn een community. Bij ons vind je gelijkgestemde individuen die net zo gepassioneerd zijn over fitness als jij. Of je nu je gezondheid wilt verbeteren, wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of gewoon de dagelijkse stress wilt wegwerken, EDGE ANTWERP staat klaar om je te ondersteunen op je fitnessreis.
“
Sporten bij EDGE is erg divers: je hebt er plezier in terwijl je aan je conditie en kracht werkt! Daarnaast besteedt mijn coach Sven de nodige aandacht aan mijn doelstelling en stelt hij me op mijn gemak tijdens je training.
Als dertiger begon ik met CrossFit na een leven lang geen dag gesport te hebben. Niet alleen was mijn hardnekkige rugpijn in een mum van tijd verdwenen, ook verloor ik overtollig vet en kon ik spieren opbouwen. De combinatie van de trainingen én het voedingsadvies op maat, zorgde voor een volledige omwenteling in mijn leven: fysieke kracht, veel meer energie en vooral meer zelfvertrouwen.
Ik was vroeger nooit sportief waardoor ik een afkeer had van sport. Via een medisch probleem bij EDGE terechtgekomen. De coaches hebben me niet alleen geholpen met het probleem te verlichten, maar ook met plezier helpen vinden in het sporten zelf. Een absolute aanrader.
FAQ
Veelgestelde vragen
Wie zijn wij en wat doen we?
Welke soorten trainingen bieden jullie aan?
Bij EDGE Antwerp kunt u kiezen uit verschillende trainingsopties:
- Small Group Training: Groepslessen van maximaal 12 deelnemers, ideaal voor wie een combinatie zoekt van persoonlijke begeleiding en een motiverende groepsdynamiek.
- Personal Training: Eén-op-één begeleiding, volledig afgestemd op uw unieke doelen en behoeften.
- Open Gym: Flexibele trainingsuren met toegang tot onze faciliteiten.
Wat is het verschil tussen de groepslessen en personal training?
- Groepslessen: U traint in een kleine groep met een vaste structuur, waarbij de focus ligt op teamwork, begeleiding, en variatie. U kunt kiezen uit verschillende groepslessen (zie vraag 4 en 5 voor meer info).
- Personal Training: Dit is een één-op-één sessie met een persoonlijke coach, waarbij elke training specifiek is afgestemd op uw individuele doelen, zoals gewichtsverlies, spieropbouw of revalidatie. Na een grondige bodyscan en mobiliteitsanalyse wordt een plan op maat uitgeschreven.
Welke groepslessen bieden jullie aan?
- HIIT (High-Intensity Interval Training): Combineert korte, intensieve oefeningen met rustmomenten voor maximale calorieverbranding. Je blijft tot 48u na de sessie calorieën verbranden.
- Strength & Endurance: Gericht op krachtopbouw en conditieverbetering, perfect voor atleten die sterker willen worden.
- Gymnastics: Focus op lichaamscontrole en flexibiliteit, met technieken zoals handstanden, pull-ups en core-oefeningen.
- Boxing: Een uitdagende les met bokstechnieken en cardio-elementen, ideaal om stress te verlichten en uw conditie te verbeteren.
- Back & Core Stability: Onze low-impact training is ontworpen om uw kernspieren te versterken en de stabiliteit van uw rug te verbeteren. Deze les is perfect voor mensen met rugklachten, beginnende sporters of wie gewoon zijn houding en mobiliteit wil verbeteren.
Wat houdt jullie kinesitherapie in?
Voor wie zijn jullie diensten bedoeld?
Onze diensten zijn geschikt voor iedereen die wil werken aan een fitter, sterker en gezonder lichaam. Of u nu een beginner bent, een ervaren sporter, of herstellende van een blessure, wij passen onze aanpak aan uw specifieke behoeften en doelen aan.
Extra faciliteiten:
Bij EDGE Antwerp hechten we veel belang aan comfort en een aangename ervaring. We bieden:
- Ruime kleedkamers met douches.
- Gratis gefilterd water om gehydrateerd te blijven.
- Een gezellige ruimte om te ontspannen voor of na een training. Hier kunt u napraten met andere leden of genieten van een kopje koffie.
Wat zijn CAMP EDGE en het FITNESS RE-TREAT?
- CAMP EDGE: Een sportieve reis naar het buitenland waar sport, ontspanning en lekker eten hand in hand gaan. Een unieke kans om in een inspirerende omgeving aan uw fitheid te werken én te genieten van quality time.
- FITNESS RE-TREAT: Tijdens onze re-treats zonderen we ons een weekend af om te herbronnen, zowel fysiek als mentaal. We kiezen inspirerende locaties om te ontspannen, te reflecteren en uw batterij volledig op te laden.
Heb je interesse in een van deze activiteiten? Hou zeker onze socials in de gaten voor de laatste updates!
Hoe kan ik me aanmelden voor een gratis introsessie of proefweek?
- Ga naar onze website en klik op “Gratis introsessie boeken”.
- Tijdens deze sessie bespreken we uw doelen en stellen we een persoonlijk voorstel op.
- Na de introductie kunt u een gratis proefweek starten, waarbij u de verschillende lessen kunt ervaren en onze faciliteiten kunt ontdekken.
